การจัดการกับอาการเจ็บคอหรืออาการเจ็บในช่องปาก

อาการเจ็บคอและอาการเจ็บในช่องปาก เช่น แผลร้อนใน อาจเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่เราจะช่วยให้คุณเข้าใจมากขึ้นถึงสาเหตุของความเจ็บปวด และขั้นตอนต่างๆที่คุณสามารถหาตัวช่วยที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการของคุณ

Painful, swollen sore throat

อาการเจ็บคอที่มีสภาวะบวมร่วมด้วย

อาการเจ็บคอมักเกิดตรงเนื้อเยื่อที่อยู่บริเวณด้านหลังของช่องปากและลำคอเกิดการอักเสบอันเนื่องมาจากการติดเชื้อ ความรู้สึกเจ็บเวลามีอาการเจ็บคออาจเสมือนมีใบมีดอยู่ที่ลำคอ หรือเจ็บเหมือนมีเข็มทิ่ม ถึงแม้ว่าอาการเจ็บคอส่วนใหญ่จะหายได้เองใน 7 วัน แต่ก็ไม่จำเป็นเลยที่เราจะต้องทนกับความรู้สึกเจ็บนี้ เพราะมีหลายวิธีที่สามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้

อาการเจ็บคอเหมือนมีเข็มทิ่ม

อาการเจ็บคอเฉียบพลันอาจทำให้รู้สึกวิตกกังวลได้ แต่จากการสำรวจออนไลน์ในมากกว่า 5,000 คนจากหลายประเทศ พบว่าอาการปวดระดับปานกลางถึงรุนแรงเกิดขึ้นประมาณ 70% ในผู้ที่มีอาการเจ็บคอ และอาการเจ็บคอเกิดขึ้นประมาณ 4 ครั้งต่อปี

เมื่อกล่าวถึงอาการหลักของอาการเจ็บคอแบบเฉียบพลัน จากการศึกษาในผู้ใหญ่ที่มีอาการเจ็บคอแบบเฉียบพลัน (มีอาการไม่ต่ำกว่า 3 วัน) จำนวน 369 คน พบว่า 30% มีอาการคอบวมและอักเสบ รวมถึงกลืนลำบาก

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บคอคือเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย นอกเหนือจากนี้ ปัจจัยอื่นๆที่อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้แก่ การสูบบุหรี่ การกรน มลพิษทางอากาศ หรือสภาพอากาศที่ร้อนและแห้ง การกรน การตะโกน โดยสิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการเจ็บคอ

Painful mouth conditions

อาการเจ็บในช่องปาก

อาการเจ็บใจช่องปากอื่นๆ เช่น แผลร้อนใน มีขนาดเล็กๆ ซึ่งพบในบริเวณด้านในของริมฝีปาก บริเวณด้านในของแก้มหรือกระพุ้งแก้ม หรือบริเวณด้านล่างของปากที่เนื้อเยื่อเกิดความเสียหาย ซึ่งมักเกิดจากการบาดเจ็บ เช่น เผลอกัดบริเวณด้านในของริมฝีปาก หรืออาจถูกเสียดสีกับอุปกรณ์จัดฟัน อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับอาการเจ็บคอ แผลร้อนในมักหายได้เองใน 10 ถึง 14 วัน แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาความรู้สึกเจ็บได้แก่:

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่รู้สึกเจ็บในปาก
• หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มร้อน หรืออาหารที่มีรสเผ็ด
• ดื่มน้ำมากๆ
• บ้วนปากด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดและอักเสบ รวมถึงให้ความรู้สึกสดชื่นทั่วบริเวณช่องปากได้อย่างตรงจุด

การักษาและสิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด

อาจเป็นเรื่องไม่ง่ายนักที่เราจะเข้าใจคำกล่าวอ้าง (claim) ของผลิตภัณฑ์ต่างๆ เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์สำหรับอาการเจ็บคอ ส่วนผสมหรือตัวยาสำคัญที่เราควรให้ความสนใจคือที่มีคุณสมบัติช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ มีฤทธิ์ชา และช่วยบรรเทาอาการปวด อย่างผลิตภัณฑ์ดิฟแฟลม ที่มีตัวยาเบนไซดามีน